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セルライトとは、脂肪細胞に老廃物やコラーゲンなどが付着してできる脂肪のかたまりのことです。エクササイズでは簡単に取れない厄介なもので、解決には根本的に改善しなければなりません。
セルライトは脂肪細胞に老廃物が付着している状態で、リンパの流れが停滞してしまうことが原因です。足やお腹、お尻など効果的にマッサージすることで改善します。
参考文献 セルライト徹底解消BOOK
セルライトケアの指南書
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